Das Cardio- und Bodyweight-Workout durchs Treppenhaus im me and all hotel ist die neue Fitness-Wunderwaffe für Hotelgäste und Düsseldorfer. Bei Mountain Climber und Stairsprints gibt das Team von Personal Trainer Daniel Philipp jeden Dienstag ein professionelles Fitness-Coaching. Outdoor-Training im Düsseldorfer Kiez ist bei schönem Wetter inklusive.
Wer etwas für Fitness und Figur tun möchte, ist auf dem Vertical Parcours im me and all hotel genau richtig. Die Fitness-Idee von Hotelmanager Sven Pusch führt die sportbegeisterten Gäste mit Eigengewichtsübungen durch die elf Etagen des Treppenhauses. Einzelkämpfer sind jederzeit willkommen und für Teamplayer gibt es ein ganz besonderes Angebot: Jeden Dienstag ab 19 Uhr unterstützt ein Personal Trainer vom Daniel Philipp-Team bei der Motivation und der richtigen Körperhaltung bei Squats, Mountain Climber und Side Plank.
Das Ziel ist klar: Elf Etagen treppauf mit verschiedenen Bodyweight-Übungen meistern, in der Lounge mit Blick über die Dächer Düsseldorfs ankommen und einen Detox-Drink zur Erfrischung genießen. Bei schönem Wetter darf auch das Outdoor-Programm mit Lauftraining und Übungen zur Kräftigung der Muskulatur im Hofgarten nicht fehlen.
Treppen-Training im Team
Bei dem Ganzkörpertraining im me and all haben schon einige Gäste Muskeln entdeckt, von deren Existenz sie vorher nichts wussten. Kein Wunder, denn die Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining ist besonders effektiv, weiß Personal Trainerin Jana. Durch die professionelle Unterstützung und den Teamgeist überwinden die Teilnehmer dabei ihre eigenen Grenzen. Gute Gesellschaft ist garantiert und bei jedem ersten Training des Monats heißt es außerdem: Bring your friend for free.
Hochmotiviert und voller Spaß bei der Sache ist auch das Team vom me and all hotel. Jeder hat eine andere Lieblingsübung beim Bootcamp durchs Treppenhaus, für Anna sind es die Burpees auf der siebten Etage: „Dabei wird jeder einzelne Muskel trainiert und man kann sich richtig auspowern. Das lohnt sich schon alleine für das gute Gefühl, wenn man oben in der Lounge ankommt.“
Alle Infos zum Vertical Parcours:
- 1-stündiges Workout mit Personal Trainer vom Daniel Philipp-Team
- jeden Dienstag ab 19 Uhr, Dauer: ca. eine Stunde
- Teilnahmegebühr für externe Gäste: 10 Euro (Zehnerkarte: 90 Euro), Hotelgäste trainieren gratis
- Bring your friend: Bei jedem ersten Workout-Termin im Monat trainiert deine Begleitung gratis
- Treffpunkt und Start ist in der Lobby
- maximal 10 Teilnehmer
- Anmeldung unter events@meandallhotels.com
- Exklusive Trainings für Gruppen und Firmen auf Anfrage
